POSSO TE AJUDAR A MODIFICAR COMPORTAMENTOS QUE TE PREJUDICAM!

Fale comigo!

* Não trabalho com nenhum plano de saúde.

Você sofre com algum destes problemas?

Na terapia online, posso te ajudar a lidar melhor com estas e diversas outras questões que possam estar te causando algum tipo de sofrimento.

😰 1. Ansiedade

  • Por motivos diversos, muitas pessoas têm visto a ansiedade atrapalhar seu bem-estar.
  • Na psicoterapia, uma pessoa que sofre por conta da ansiedade pode aprender a enfrentá-la de forma efetiva, de modo a viverem com mais qualidade de vida.

😤 2. Estresse

  • Sabemos que determinados eventos do dia a dia podem nos deixar sob tensão, como se todo o equilíbrio do nosso organismo fosse quebrado e não soubéssemos o que fazer.
  • Para situações assim, a psicoterapia pode ajudar pessoas como você a restabelecerem a sintonia do corpo e a trazer, de volta, aquele equilíbrio que o estresse quebrou.

🎚️ 3. Regulação Emocional

  • Certamente, você já passou por experiências nas quais sentiu algo que parecia não ter controle:
  • Raiva, frustração, medo, tristeza... Momentos simples como esses podem nos afetar (embora não necessarimente da melhor forma).
  • Na psicoterapia, você pode desenvolver uma melhor compreensão sobre essas e outras emoções, experienciando-as de modo mais saudável.

🛑 4. Autocontrole

  • Já se viu preso repetidamente em comportamentos que, de imediato, parecem bons, mas, depois de fazê-los, você percebe que eles são uma grande cilada?
  • Sabemos o quanto a falta de autocontrole pode causar sofrimento. No processo de psicoterapia, você pode aprender a lidar com aquele comportamento-problema que você tanto quer deixar de fazer e, com isso, ter mais qualidade de vida.

💔 5. Luto

  • O luto é um processo que costumamos vivenciar quando, por exemplo, alguém querido morre, quando terminamos um relacionamento amoroso, quando perdemos um bom emprego – e sabemos o sofrimento que perdas assim causam.
  • Na psicoterapia, você pode compreender melhor esse processo de adaptação e vivencá-lo de forma mais serena.

😀 6. Autoestima

  • Nem sempre uma pessoa tem uma boa avaliação de si mesma nem sabe o devido respeito que deve ter com si própria.
  • Por meio da psicoterapia, você pode, além de se conhecer melhor, ter uma visão mais ampliada sobre suas qualidades, valores e virtudes e, como consequência, gostar mais de si mesmo.

🤝🏻 7. Relacionamentos Interpessoais

  • A vida em sociedade é marcada por conexões interpessoais, e, por conseguinte, por conflitos dos mais diversos tipos.
  • A psicoterapia pode te fornecer suporte para resolver esses conflitos de cunho interpessoal (seja no âmbito familiar, conjugal, profissional, entre amigos ou de algum outro contexto) de forma acurada e respeitosa.

🤌 8. Autocobrança

  • Sabe aquele medo de errar e a pressão implícita de pensar em sempre fazer algo perfeito?
  • Se você se identifica com isso, sabe muito bem o quanto que a autocobrança costuma dar dor de cabeça.
  • Dentro da psicoterapia, é possível aprender a lidar melhor com as exigências e as falhas (tanto as dos outros quanto as tuas próprias).

💬 9. Comunicação Efetiva

  • Quem nunca se viu em uma situação na qual não sabia se devia (nem como) falar algo de seu interesse – ou, quando falou, sentiu que poderia ter falado aquilo de uma forma diferente?
  • Já deu para ver que usar a comunicação de forma habilidosa é de grande importância, não é mesmo?
  • A psicoterapia também pode te ajudar a desenvolver habilidades de comunicação eficazes!

🤔 10. Tomada de Decisão

  • Quão difícil é se ver exposto a duas (ou mais) opções convidativas, mas não saber bem qual delas te traria os maiores ganhos:
  • Terminar um relacionamento ou não? Mudar de trabalho ou permanecer no mesmo? Fazer uma graduação de psicologia ou de medicina?
  • Por meio da psicoterapia, você pode ter uma visão mais ampliada sobre as tuas intenções e, com isso, avaliar melhor o que fazer.

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Psicóloga Ana Ribeiro

Quem sou eu

Oi, gente!

Bem-vindo(a)! Me chamo Ana Ribeiro. Sou graduada em Psicologia (CRP 02/27834) pela Universidade Federal do Vale do São Francisco (UNIVASF) e, na terapia online, atendo pessoas de diversos estados do Brasil.

Atuo na Clínica Comportamental – já que utilizo a Análise do Comportamento como abordagem – para ajudar pessoas como você no processo de autoconhecimento, possibilitando que você compreenda melhor seus sentimentos, pensamentos e comportamentos, de modo que desenvolva estratégias para lidar e enfrentar as dificuldades nas quais se encontra no momento com autonomia!

Sobre a Terapia Online

Abaixo, você pode conferir algumas informações importantes sobre o funcionamento, valor e agendamento das sessões de acompanhamento psicoterapêutico.

Atendo adultos a partir de 18 anos em sessões semanais com duração de 50 minutos cada, sendo elas realizadas em dia e horário fixo acordados entre mim e o paciente.

É importante salientar que o acompanhamento psicoterapêutico não tem um tempo máximo determinado para acabar, dependendo apenas da evolução do paciente. A depender do caso, pode acontecer uma psicoterapia breve (mais curta) ou um processo continuado que pode durar mais meses.

Os atendimentos psicoterapêuticos que realizo ocorrem na modalidade remota por meio de videochamada no Google Meet. Assim que a sessão é confirmada, o paciente recebe um link de acesso à chamada e pode escolher usar o celular, tablet ou computador para participar das sessões.

A qualidade, a privacidade e o sigilo profissional são garantidos a fim de proteger, por meio da confiabilidade, a intimidade do paciente. A chamada não pode ser gravada pelo paciente nem acompanhada por terceiros (valendo tanto para mim, a psicóloga, quanto para o paciente), sendo realizadas em dispositivo próprio, em espaço adequado e com a utilização de fones de ouvido.

Quanto ao investimento financeiro que fará, é de suma importância que isso seja conversado particularmente entre mim (psicóloga) e você, visto que o artigo 20 do Código de Ética Profissional do Psicólogo diz que nós, profissionais, não podemos utilizar o preço do serviço como forma de propaganda.

Caso você esteja se perguntando se atendo por plano de saúde, infelizmente, a resposta é não. Contudo, você pode se informar com a operadora do teu plano de saúde a respeito da política de reembolso. A ideia é que você possa pagar pela sessão e, com a apresentação dos devidos recibos e declarações, receber de volta o dinheiro que pagou pelas sessões de modo particular. Para mais informações, você pode consultar esta cartilha do Ministério da Saúde e a Lei 9656/98, conhecida como Lei dos Planos de Saúde.

Para marcar uma sessão, é só conversar comigo por meio do WhatsApp. A partir dessa conversa, é combinado o melhor dia e horário para você ser atendido, bem como são passadas informações importantes para que o processo flua da melhor forma possível.

Se ficou com alguma dúvida, fique à vontade para me escrever, que estarei à disposição para te responder.

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Psicóloga Ana Ribeiro | CRP 02/27834

Depoimentos de Pacientes

Alguns relatos de pessoas de diversos estados do Brasil que eu tive a oportunidade e a honra de acompanhar como psicóloga clínica:

Bahia

B. M., 25 anos, Bahia

Queria te agradecer de verdade por tudo que fez por mim durante esse tempo. Você foi uma psicóloga incrível, humana, acolhedora e ao mesmo tempo super clara e direta nas orientações. Te acho muito dedicada na sua profissão, inteligente e isso faz total diferença, acho que nasceu pra ser psicóloga!! Me ajudou a ver as coisas de forma muito mais racional e me deu direcionamentos que vou levar pra vida toda. Não tenho nem palavras pra descrever o quanto foi importante pra mim passar por esse processo contigo. Com certeza é uma profissional que eu recomendaria pra qualquer pessoa. ❤️❤️🥰

São Paulo

F. B., 22 anos, São Paulo

Durante o período que tive contato com a Ana, foi de extremo aprendizado e desenvolvimento pessoal, algo que realmente incomodava em minha vida não me desagrada mais.
A Ana é uma pessoa muito gentil e a técnica que ela aplica nas consultas são estratégicas e ótimas para o desenvolvimento daquilo que se busca em seu tratamento.
Hoje sou uma pessoa muito diferente de quando comecei o tratamento, para melhor, graças ao meu esforço e o excelente trabalho que a Ana fez como psicóloga. Recomendo muito o tratamento com ela e os resultados são realmente visíveis!

Santa Catarina

N. F., 20 anos, Santa Catarina

Com a Psicóloga Ana eu tive a minha primeira experiência com um acompanhamento psicológico. E eu estava com receio de fazer porque não sentia confiança em contar sobre mim para uma pessoa que eu nem conhecia, e a Ana me deixou super a vontade para falar sobre mim.
Ela fez um trabalho excelente comigo e que mudou a minha vida. Mudou a minha visão de vida e de autoconhecimento.
Obrigada Ana pela ajuda e por me deixar sempre a vontade nas nossas sessões.

Ceará

E. S., 19 anos, Ceará

A terapia com a psicóloga Ana sempre foi incrível. Ela foi acolhedora, paciente, profissional, sempre soube lidar e me ajudar com as demandas que levava para as sessões. O processo com ela fez com que me desse autonomia em lidar com os sentimentos e problemas da vida. A cada sessão que passava, sentia o amor que ela tem com a profissão dela. Admiro a pessoa que ela é e como o trabalho dela mudou a minha vida!

São Paulo

M. T., 25 anos, São Paulo

Sempre tive receio de não me adaptar ao atendimento online, porém desde a primeira consulta com a Ana me senti confortável e segura do processo. Ana foi uma excelente profissional, hoje tenho qualidade de vida que há alguns meses atrás não estava tendo, nem eu mesma acreditava que poderia ter essa evolução.
Só tenho a agradecer pelo excelente trabalho!! Psicóloga ética e que claramente segue um embasamento teórico fiel e que gera resultados! Meus eternos agradecimentos.
E caaaso, precise retornar no futuro, escolho ela de novo, sem dúvidas.

Santa Catarina

M. L., 25 anos, Santa Catarina

O acompanhamento me ajudou muito a me encontrar e a entender o que eu estava sentindo. Consegui reorganizar meus pensamentos e com o seu auxílio encontrar uma nova forma viver mais plenamente. Sou muito grata pelas conversas e pelo acompanhamento, aprendi a lidar melhor com os desafios do dia a dia e a viver mais no presente.

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